Chá para combater os sintomas da menopausa

Uma espiga de milho com folhas
2 colheres de grão de trigo (inteiro)
1 punhado (ou 10 folhas) de amoreira

Lavar bem a espiga de milho, colocar numa panela com a água e os demais ingredientes e deixar ferver por 10 minutos.

Tome no lugar de água.

PS: A espiga de milho pode ser aproveitada. Coloque-a num saco plástico com um pouco de água (meça 1 dedo num copo), enrole o plástico tirando o ar e, sem dar nó, guarde a ponta sob a espiga, colocando-a num prato. Leve ao micro-ondas por 8 minutos. Ao retirar, tenha cuidado para não se queimar com o vapor. Sal, manteiga... e é só comer!

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